ข่าว ตรวจหวย ทำนายฝัน ราคาทอง วิเคราะห์บอล ฟังเพลงออนไลน์ ดูทีวีออนไลน์ หนังใหม่ ดูละครย้อนหลัง เกมส์

mind_napasasi MIND NAPASASI S. Instagram

Instagram ดารา mind_napasasi

( )

DJ 95.5 Virginhitz Freelance Actress|MC|Model for work|P'Mew 081-889-6114 Line: @ixa0253w http://www.facebook.com/BabyMindClub

  • 4107photos
  • 1164788followers
  • 749followings
mind_napasasi MIND NAPASASI S. Instagram

1 2 3 GO!! RSM Academy ขอแนะนำเทรนด์การออกกำลังกายแบบใหม่ Box H.I.I.T by Ase Wang เซเลปดาราคนแรกที่เข้ามาช่วยสอนนักเรียนอย่างสม่ำเสมอและเลือกสรรค์วิธีและท่าออกกำลังกายในแต่ละวันด้วยตัวเอง Box HIIT คือการออกกำลังแบบความเข้มข้นสูงเป็นช่วงๆโดยการใช้ Body-weight และ weight ผสมผสานกัน รวมถึงการใช้เทคนิคต่างๆของมวยไทยมาประกอบ ทั้งนี้ รูปแบบของการออกกำลังกายจะมีทั้ง การใช้พละกำลัง(Power) ความแข็งแรง(Strength) และ คาร์ดิโอ(Cardio) โดยใช้เวลา 45-50 นาทีต่อคลาส ซึ่งสามารถเผาผลาญพลังงานได้ไม่น้อยกว่า 300 cals!!) อย่าช้า เจอกันทุกวันเวลา 9.00/12.30 และ 18.30 ยกเว้นวันพุธ (เฉพาะวันอาทิตย์มีคลาส 11.30) และ TRX Tabata HIIT วันอังคารและวันพฤหัส เวลา 16.30 @ase_wang

24 จำนวนผู้ชม

ni_new2540 terrayoon nungning_2001 kinah_dk

52 คอมเมนท์
  • yadabagshop22

    แบรนด์เนมเกรดพรีเมี่ยม 5 yearss ago

  • nalukshopshop

    พร้อมส่งกระเป๋าแบรนเนม งานTop premium ถึง Hiend HERMES CELINE LOUIS CHANEL PRADA GUCCI LONGCHAMP BAO BAO FENDI MCM งานดีไม่ใช่งานโรงเกลือ ราคาถูกสุดในไอจี พร้อมส่งกระเป๋า Hi Street Brand Out let ราคาถูกกว่าช็อป 5 yearss ago

  • jamm.beautyshop

    Soul Skin lipstick bar 4 เฉดสี แท้!! เพียง 500฿. (ส่งฟรี EMS) เจลสักคิ้ว 6 มิติ Mille ถูกสุดๆ 400฿ ส่งฟรีถึงหน้าบ้าน 😗 สบู่โฮยอน บลูดีท็อก ขาวสั่งได้! 🚿#SkinAZ #NARS #SoulSkin #MilleBeaute #Hoyeon #jammbeauteshop #koreacosmetic 5 yearss ago

  • coachkeng_rsmboxhiit

    @mind_napasasi 5 yearss ago

กระทู้ฮอต

เข้าสู่ระบบ Instagram

TH

TH

Sanook.commenu